入夏以来，随着天气慢慢变热，有很多孩子在饮食，饮水方面没有及时的供给，造成胃肠道功能紊乱的消化不良情况时有发生，有很多孩子出现食欲减退，便秘等症状。这个时期也是喂养婴幼儿时需要家长认真对待的问题。很多家长都不清楚是什么地方出现了问题，只发现孩子的大便干燥，常常几周甚至几个月很难缓解。有的认为配方奶粉没吃对，有的觉得孩子火气大…….小儿便秘到底是怎么回事？小儿便秘的原因很多，如中医说的食火内热，就是平时所说的“上火”；阴虚所致的“无水舟停”,可以理解为无水，船不能行走；脾胃虚弱导致的肠蠕动缓慢等。

要通便，调治要对症：小儿便秘主要有五种类型。

1，  食积便秘；常见于平时吃得多的孩子，大便秘结，腹胀，敲一敲像小鼓，不想吃饭，或者恶心，手心热，小便短黄，治疗时应该消食导滞，清热化湿。

2，  燥热便秘；孩子平时喜欢辛辣香燥的食物或高营养的肥腻食物，内热重或者说“口气”大，除见大便干结排出困难甚至秘结不通外，还可见腹胀，面红唇红，口干口臭，或口舌生疮，舌苔黄燥，治疗时需要清热润肠通便。

3，  阴虚便秘；孩子如燥热便秘没有及时治疗或内热长期不清，日久会耗伤人体津液，此时胃肠道不仅有燥热，而且缺乏津液的润泽，出现肠燥津枯的便秘，大便干燥如球，治疗上则需要养阴润肠通便。

4，  气滞便秘；孩子平时脾气大，急躁易怒，治疗上需要疏肝理气，导滞通便。

5，  气虚便秘；孩子先天不足或平时体弱多病，面色苍白，疲倦乏力，虽然便意频频，大便也不干硬，但便时用力，治疗时就需要气益气健脾，润肠通便。

改善小儿便秘除通过推拿穴位能够改善外，食疗对便秘帮助也很大。婴儿要及时添加辅食，幼儿应该多吃水果、蔬菜、粗粮，饮食切勿太精细，多饮水。食积便秘宜吃山楂、鸡内金、萝卜；燥热便秘多食各类蔬菜；阴虚便秘宜吃梨、百合、荸荠等。气虚便秘宜吃山药、莲子等。气滞便秘宜多吃陈皮、萝卜等。